通过使用 Nero BackItUp,可以执行文件备份。这意味着,各个文件都可以备份,然后在稍后的某个时间恢复。与驱动器备份不同,使用此选项不能恢复操作系统或程序。   
第一步是选择要备份的文件和文件夹。
下一步是选择保存备份的目标位置。可以将备份保存到硬盘驱动器或可移动数据媒体中,将其刻录到光盘中或使用在线存储。
最后,可以根据您的喜好进行设置。
要备份文件,请按照下列步骤操作:
1.
单击备份 > 文件备份菜单。
à
此时将显示文件备份 – 选择要备份的文件或文件夹屏幕。
2.
选中要添加到备份的文件夹或文件前面的复选框。在左侧选择一个文件夹,即会在右侧显示其包含的文件。
à
随即将所选的文件添加到备份中。 
3.
单击  Nero BackItUp next24 389993739 备份文件 按钮。
à
此时将显示文件备份 – 选择目标屏幕。
4.
单击代表所需目标的图标,并在下拉菜单中指定目标。
5.
单击浏览按钮来指定所选目标的路径。 
6.
如果要备份到不同的目标,则单击添加目标按钮并重复上述两个步骤。
7.
单击  Nero BackItUp next24 389993739 备份文件 按钮。
à
此时将显示文件备份 – 配置备份屏幕(请参阅备份设置屏幕)。
8.
备份名称输入字段中为备份输入一个名称。
9.
如果要预定备份时间或定期运行备份,请按照下列步骤操作:
1.
时间表下拉菜单中选择备份的时间表类型。 
2.
如果要指定时间表,请单击编辑按钮。
à
此时将打开定义时间表窗口。
3.
为备份时间表选择适当的开始日期及其他时间设置。
4.
选择备份类型下拉菜单中选择用于下列备份的备份类型(请参阅备份类型)。  
10.
选项区域中根据需要配置其他设置。
11.
如果需要,在高级选项区域中指定附加设置(请参阅高级选项概述)。
12.
单击  Nero BackItUp backup now24 389988107 备份文件 按钮。
è
将执行文件备份并显示最终的屏幕。您可以在任务栏中跟踪进程状态。

备份文件